توصلت دراسة علمية حديثة، إلى أن ممارسة الرياضة تجعل الإنسان يبدو أصغر بعشر سنوات. وقال باحثون من معهد "كارلسروه" الألماني للتكنولوجيا إن من يمارس الرياضة يصغر من ناحية المهارات الحركية بمقدار عشرة أعوام تقريبا.

وركزت الدراسة على فحص الحالة الصحية للناشطين رياضيا والعازفين عن ممارسة الرياضة في المرحلة المتوسطة من العمر، حيث اتضح من البيانات المتوصل إليها أن الشخص النشط رياضيا في سن الخمسين يتمتع بلياقة بدنية مكافئة لغير النشط رياضيا في سن الأربعين.

وأظهرت الدراسة أيضا أن المشكلات الصحية التي تزيد في المعتاد مع تقدم العمر، كالإصابة بالسكري على سبيل المثال، تندر بصورة ملحوظة لدى ممارسي الرياضة.